Mal de tête. Migraine
Nous souffrons tous de douleurs différentes, et la plus courante est le mal de tête. Le mal de tête est également différent. Le plus souvent, une douleur très intense est un symptôme d’une migraine.
Et alors, comment y faire face et que devons-nous faire ?
La migraine est une maladie chronique caractérisée par des crises récurrentes de maux de tête sévères, souvent unilatéraux. Un trait caractéristique de la pathologie est l’absence de causes organiques pour son apparition, telles que traumatismes, tumeurs, troubles circulatoires, etc. L’attaque peut durer de 2-3 heures à 2-3 jours, au cours desquels le patient devient souvent presque impuissant, car tout mouvement augmente la douleur.
La migraine survient dans le contexte de l’action de diverses causes externes et internes (déclencheurs), chacune pouvant provoquer une autre attaque:
• stress;
• de l’alcool;
• fatigue;
• manque de sommeil;
• changement météorologique;
• famine et déshydratation ;
• activité physique excessive ;
• prédisposition héréditaire ;
• divers irritants : bruits forts, odeurs fortes, lumières clignotantes et vives.
Comment reconnaître une migraine ? Il existe plusieurs caractéristiques qui distinguent une migraine d’un mal de tête régulier. Ceux-ci inclus:• la soudaineté de l’événement ;
• manifestation unilatérale des symptômes ;
• fréquence des épisodes de céphalées ;
• douleur à la tête de nature aiguë et pulsatile ;
• la migraine s’accompagne de photophobie, de nausées, de vomissements ;
• Se sentir faible après chaque crise de maux de tête ;
• la présence d’une aura : dans un quart des cas, des vertiges, des mouches devant les yeux, des troubles de l’élocution surviennent environ 60 minutes avant la crise
Les remèdes maison pour prévenir une crise de migraine sont utilisés en complément du traitement principal. De nombreux patients bénéficient de :
• compresse froide sur le front ;
• appliquer des huiles essentielles sur les tempes ;
• infusion de camomille, menthe, mélisse, lavande et autres herbes qui favorisent la relaxation ;
• acupression sur les points d’acupuncture : à la base du crâne, entre les sourcils dans la cavité au-dessus de l’arête du nez, à l’arrière du pied (cavité entre l’index et le majeur).
Si vos crises ne s’arrêtent pas, nous vous conseillons de contacter le spécialiste approprié.
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